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小初高中生解压密码

一、 选择好学习环境,首先要让自己静下来, 选择一个安静的环境. 二、培养自己学习的兴趣,兴趣是最好的老师多读多看多写.. 三、多多鼓励自己,学会一道题,记住几个公式,都要有成功感..这样才让自己有兴趣.最开心的时候用来说自己最头痛的东西 四、合理安排好时间了.. 学会调节和利用自己的生物钟,事半功倍 五、多多注意休息,一定首先要保证休息时间 ,不搞疲劳战术..有空多来点运动,比如说打篮球\羽毛球等,跑步\散步也都好,让自己身体好,同时也可以提高学习效率..

一切都放轻松,想学习的时候学习,想玩的时候痛痛快快的玩.别给自己太大的压力.也和你身边的亲戚朋友谈谈.

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听听音乐啊,和知己聊聊天,谈谈心.喝杯茶,感受时间的流失

你好, 你可以试试我们在日常生活中缓解和消除精神压力最佳方法: 1、轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松,因此,人们在

学生随着小升初的日趋激烈,孩子和家长将面临越来越多的压力,要想让孩子有一个好的学习环境和学习状态,家长必须知道如何给孩子解压,下面从六个方面具体说说:

转移注意力!适当放松自已!

体育课跑跑步 打打羽毛球 乒乓球 课下可以听听音乐

你想要的是什么东西

别把高三复习当做是为高考设置的(特别是刚刚进入高三),你就按部就班地跟着老师的复习计划把每天的任务完成就可以了.下课经常和同学嘻嘻哈哈一下啦.我可是刚经历完啊

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